„Für viele ist ja gar nicht das Wissen das Problem. Wenn ich jetzt die meisten Leute frage, was müsst ihr machen, um gesünder zu sein und gesünder zu leben, dann wissen sie es schon“, erklärt Schröder. „Das Problem für die meisten ist ja die Umsetzung.“
Der Coach spricht über die Bedeutung von Glaubenssätzen, die Kraft der Umgebung für Verhaltensänderungen und wie man den inneren Schweinehund überwindet. Dabei scheut er sich nicht, kontroverse Themen anzusprechen: „Ich sage immer, der einzige Mensch, der keine Eigeninteressen daran hat, welchen Kurs mein Leben nimmt, das bin ich selbst.“
Von seiner Zeit als jüngster Cheftrainer in der Deutschen Basketballliga bis hin zu Anekdoten über Dirk Nowitzki – Schröder gibt Einblicke in seinen ungewöhnlichen Werdegang. Er teilt praktische Tipps für einen gesünderen Lebensstil und erklärt, warum er jeden Morgen kalt duscht: „Das ist der erste Sieg. Das erste Mal, dass ich meinen inneren Schweinehund am Tag überwunden habe.“
Eine spannende Episode für alle, die mehr über die Verbindung von körperlicher und mentaler Gesundheit erfahren möchten und Inspiration für positive Veränderungen in ihrem Leben suchen.
